蘋果是一種罕見的生果，很多人愛好吃蘋果是因為蘋果口感爽利以及含有很多的維生素，但是蘋果也是可能美容的，恰當的吃一些蘋果是可能祛痘的。但是，臉上呈現很多痘痘的情況，吃蘋果是無法完全祛痘的，還是須要經由過程祛痘膏或許其他祛痘藥物停止醫治的，倡議大年夜家可能多懂得一些祛痘的方法。
蘋果從來享有「生果之王」的佳譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚光滑嬌嫩。蘋果是種低熱量食品，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中養分紅份可溶性大年夜，易被人體接收，故有「死水」之稱，有利於消融硫元素，使皮膚光滑嬌嫩。蘋果中另有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會產生乾燥、易裂、奇癢。
美容養分
蘋果養分豐富，是一種廣泛利用的天然美容品，被很多愛麗人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維跟各種礦物質、芳噴鼻醇類等。其所含的大年夜量水分跟各種保濕因子對皮膚有保濕感化，維他命C能克制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。其余，蘋果中所含的豐富果酸因素可能使毛孔通行，有祛痘感化。
除此之外，蘋果機能溫跟，可作為天然面膜，也可能切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗凈，再用冷水洗臉，可能硬化角質層，使油脂分泌均衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是頻年來風行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發明，蘋果中除含豐富的維他命跟果膠以外，還含有大年夜量的抗氧化物，可能避免自由基對細胞的侵害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功能
1、避免瘦削：跟其他生果比擬，蘋果可供給的脂肪可忽視不計，它多少乎不含蛋白質，供給的卡路里很少，均勻100克只有60卡路里。並且它含有豐富的蘋果酸，能使積存在體內的脂肪有效分散，從而避免身形過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可能清除牙齒間的污垢，讓你有充足自負的笑容。
3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調理腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內渣滓，從而助你排毒養顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大年夜量的維生素C，常吃蘋果，可幫助打消皮膚斑點、黑斑，保持皮膚細嫩蒼白。
向你推薦自製蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用凈水洗凈，不只可除皮膚暗瘡、斑點、黑斑，並且使人皮膚細嫩，柔滑而白凈。
同時可將一塊蘋果薄片敷在眼手下，再略微提起視線，有助於打消黑眼圈。