最佳答案
常常有人呈現身材衰弱的情況，身材抵抗力也非常差，除此之外，現在很多人的生活習氣也不好，比方常常熬夜，假如再加上飲食非法則的話，就常常會呈現氣血缺乏的情況，這時間就可能多吃枸杞，枸杞存在非常好的補氣血感化，不過有的人擔心吃了枸杞會上火，那麼吃枸杞是上火還是去火呢？
第一、枸杞子泡水喝上火嗎
在適量的情況下，枸杞子泡水喝是不會上火的，過多飲用就可能會上火。
枸杞子味甘、性平，存在滋陰補血，益奪目目等感化。常喝枸杞水，可能滋補肝肺，增能人的免疫力。但是任何東西都必須適量，枸杞子泡水食用過多除了可能會招致上火以外，也有可能給身材帶來其他的負面影響。
第二、枸杞子泡水服用過多的影響
招致性格變的暴躁
枸杞子泡水服用過多會招致上火，因此也就會變的情感化，性格暴躁。並且情感臨時不好也會對肝有侵害。
招致掉眠
睡前服用過多的枸杞會使大年夜腦處於一種煩躁不安的狀況，進而招致掉眠。
拉肚子
腸胃不好的人服用過多的枸杞子可能會招致腹痛腹瀉等狀況。
第三、枸杞子泡水喝的用量
固然枸杞存在很高的養分價值，但是也不克不及適量食用。一般來說，成年人每天吃20克閣下的枸杞比較合適，假如想起到醫治的後果，每天最好吃30克閣下。
吃什麼東西只有超越一定量，都是不好的。所以枸杞只有每天把持用量就不會上火的。平日情況下每天8-16顆就可能了。體熱的體質響應的減去一些。過多的服用輕易上火的。枸杞是食葯兩用品，合適臨時的服用。能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，中途夭折等等的功能，如共同菊花泡水喝，療效更佳。
第四、枸杞子泡水喝的合適人群
最合適吃枸杞子泡水的是體質衰弱、抵抗力差的人，但一定要臨時保持食用才幹見效。
同時肝腎陰虛、動脈硬化以及慢性肝炎的人也同樣實用。