在現實生活中灰指甲是一種比較罕見的疾病，呈現灰指甲不只會影響到指甲部位的美不雅，同時還會輕易招致指甲呈現凹凸，不但澤等，而長出灰指甲是因為身材臨時缺乏養分或許是維生素所招致的，身材缺乏維生素以及養分就會輕易招致指甲變的比較脆弱，輕易呈現灰指甲的情況。
呈現灰指甲是缺什麼招致的?
缺乏維生素B指甲癥狀：指甲脆弱並呈現縱向及橫向的突脊
應對方法：
對此要常常進食肉皮、豬蹄及豬骨等含有較多大年夜分子膠原蛋白的高蛋白及富含明膠、維生素A、B族的食品，不只有利於醫治脆甲，並且另有補益精血、潤澤皮膚、光芒頭髮的功能。
這些指甲癥狀可作為斷定所缺乏的維生素的參考標準之一，弗成作為唯一斷定根據。同時，補充所缺乏的維生素最好的方法是經由過程飲食來調劑，弗成依附於維生素片等藥物補充。
缺乏維生素C及蛋白質指甲癥狀：甲周倒刺，呈現白條紋應對方法：可常食含有明膠的食品，如龜板膠、鱉甲膠、鹿角膠、豬肝、雞肝、牛奶、奶油、酸奶、黃豆、蠶豆、豌豆及新鮮蔬菜等。
產生倒刺後要正確處理，可用指甲鉗或剪刀齊「倒刺」基底剪除，然後塗上紅藥水，過多少天就會好。同時可將覆蓋指甲根部的皮膚，用小刀片緊貼著指甲名義向根部偏向推一推，使這部分皮膚皺褶稍稍鬆弛，增加以後產生「倒刺」的機會。切弗成直接拔、撕「倒刺」，不然會使「倒刺」的基底破壞，深刻皮膚真皮層，減輕苦楚悲傷，誘發甲溝炎跟灰指甲。
灰指甲無法抵抗真菌的感染惹起的，
壹般生活護理:
1、起首要器重手足癬的防治,改正「生了足癬不生其他病」的不正確見解。
2、不互借共用生活日用品,平常勤洗腳,勤換襪,鞋襪常常曝晒,保持乾燥、
3、手足多汗的人,更要常常幹凈,夏季是手足癬多發期,尤其要注意。
4、搞好團體衛生,補充維生素，加強機體抵抗致病真菌的才能,如加強體育錘煉,注重養分,對進步抗病才能都是有利的。
5、有灰指甲了可能嘗嘗甲司樂康呷修復液，是能醫治灰指甲的。?