最佳答案
妊婦在懷胎期的時間，要注意本人的飲食習氣，因為飲食安排不公道的，對本人跟胎兒都是不好的哦。妊婦在飲食下面是不宜吃太鹹的，輕易會對胃部形成過大年夜的負荷。
分析：
1.孕媽媽在孕期吃的東西太咸，可能會惹起妊婦的懷胎高血壓病，乃至惹起母體跟胎兒中毒。還可能使妊婦形成腹脹，還會對孕媽媽的胃部粘膜形成侵害。
2.孕媽媽懷孕後應當注意把持飲食清淡，每天攝取鹽的數量應當在5克以內。不只是三餐里的鹽量，還包含平常吃的零食也都須要算在裡面。
3.孕媽媽要盡管少吃鹹菜、鹹魚、火腿、鹹鴨蛋等加工品，這其中含鹽分特別多，不輕易發覺到，假如食用適量可能會使孕媽媽的身材呈現浮腫。
4.孕媽媽還要多吃富含維生素C的生果跟蔬菜。還要多喝水，幫助接收跟分泌多餘的代謝產品。
注意事項：孕媽媽要做大年夜心裡有數，適量的把持本人的飲食。也給寶寶一個精良的榜樣，跟寶寶一起享用安康的生活。