1、綠茶可防備肝病。
2、胖大年夜海泡茶不宜臨時飲用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚。
5、海蜇皮能緩解高血壓。
6、食肉過多對身材有害。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯。
8、常喝豆漿有利安康。
9、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
11、深呼吸可能倒黴老年安康。
12、白叟晨練宜進步食。
13、活動後可喝杯牛奶。
14、多喝水能防腎結石。
15、睡眠充分才有利安康。
16、情感不暢會招致胃病。
17、手機貼膜可能會侵害眼睛。
18、員工不宜在辦公室吃午餐。
19、午睡有助於防備冠芥蒂。
20、
不宜用滾水煎藥。
21、服藥不宜加糖。
22、不克不及用濃度為95%的酒精消毒。
23、日照每天過三小時才算安康室廬。
24、破壞瓷磚輻射較大年夜。
25、卧室窗戶留縫有助於睡眠。
26、淩晨不宜開窗通風。
27、熱水袋比電熱毯更益安康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年換一次。
30、
牙齦出血要儘快調換牙刷。
31、正確刷牙比抉擇牙膏重要。
32、起床不宜立刻疊被子。
33、曬被子不克不及拍打。
34、空肚不宜喝蜂蜜。
35、喝蜂蜜可解酒。
36、早喝鹽水晚喝蜜。
37、素食更合適中國人。
38、海帶可防備高血壓。
39、涼水洗臉好處多。
40、
刷牙宜用溫水。
41、洗腳宜用熱水。
42、腳寒輕易感冒。
43、干嚼食品可避免大年夜腦老化。
44、上午曬太陽有利於夏季安康。
45、翹二郎腿會影響安康。
46、戴帽子不宜過緊。
47、常梳頭有利安康。
48、長時光淺笑有利安康。
49、強忍淚水等於慢性自殘。
50、
小便時咬緊牙齒有利安康。
51、打噴嚏時不克不及捂嘴。
52、淩晨一杯水很重要。
53、白開水超越三天不克不及喝。
54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。
55、不宜空肚喝酸奶。
56、喝完牛奶最好喝口白開水。
57、每天一杯咖啡好處多。
58、咖啡要趁熱喝。
59、酒後喝咖啡易發高血壓。
60、
喝下午茶有利加強記憶，倒黴用保溫杯喝茶。
61、夏季攝生宜多食熱粥。
62、夏季沐浴次數不宜多。
63、夏季不宜長等待在暖和房間。
64、夏季不宜長時光停留在霧氣中。
65、冬天不宜把領巾當口罩用。
66、冬天淩晨不宜洗頭。
67、健身前熱身很重要。
68、活動傷害應冷處理。
69、步行適量能使大年夜腦更年青。
70、
步行最有利於中老年人安康。
71、吃海鮮不宜喝啤酒。
72、吃魚能保持血管年青。
73、魚刺卡喉不宜醋療。
74、飯菜不宜「趁熱吃」。
75、多吃黑色食品可補腎。
76、多吃玉米好處多。
77、不宜吃開口的糖炒板粟。
78、燉雞湯不要先放鹽。
79、發熱時不宜食用雞蛋。
80、
茶葉蛋不宜多吃。
81、饅頭比米飯更益補鋅。
82、煮粥跟燒菜不克不及放鹼。
83、粽子的養分單方面。
84、吃葡萄有利於護肝。
85、吃草莓有助於防輻射。
86、甘蔗被稱為補血果。
87、多食核桃有利心臟。
88、花生活在抗衰老感化。
89、常吃花生可防備膽結石。
90、
常吃生花生可緩解胃病。
91、醋泡花生可能硬化血管。
92、西瓜不宜長時光存放冰箱。
93、腎病不宜食楊桃。
94、噴鼻蕉是便宜減肥藥。
95、菠蘿可能護胃。
96、芒果保健感化大年夜。
97、爛生果不爛部分也有毒。
98、生果不如蔬菜有養分。
99、蘋果養分單方面。
100、
蘋果可降血壓。