夏天氣象酷熱，降暑的方法有很多，比較直接、罕見的一種方法就是喝冷飲，一杯冷飲下肚會讓全部人都清冷起來。並且冷飲的口味多種多樣，口感也非常好，深受人們的愛好。不足，常常喝冷飲的話，就會擔心影響到安康。那麼，冷飲喝多了有什麼影響？下面我們就來看看吧。
1、形成胃腸功能的混亂在酷熱的夏天吃大年夜量冷飲，會惹起胃腸道血管的忽然緊縮，血流增加，胃腸道正常的心理功能會產生混亂。因為大年夜量液體因素入胃，胃內的酸度會有所降落，殺菌感化減弱，更易誘發胃腸道炎症。
2、降落食慾冷飲中重要因素不過乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可能補充人體對熱能的須要，但其他養分物質卻比較少。因此，大年夜量吃冷飲以後，孩子的食慾會降落，正常飲食法則權勢被打亂，大年夜量甜食進口易形成養分的不均衡。
3、誘發咽喉部炎症大年夜量吃冷飲，同樣使咽部血管緊縮，血流增加，使部分抵抗力降落，上呼吸道的病菌會大年夜量繁殖，惹起咽喉部炎症。
因此，夏天恰當吃些冷飲是可能的，但必須適量。
冷飲吃多了怎麼調理：
1、蓮藕
蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功能。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。
2、糯米
糯米又被稱作「江米」，性質溫跟，味甘，合適脾虛胃寒的人食用。存在暖跟脾胃、打消口舌乾渴、改良自汗、醫治便溏跟腹瀉等功能。
3、豬肚
豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各種植物的胃比擬，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，後果特別好。
尤其是對脾胃衰弱的老年人、婦女跟孩子，用豬肚燉湯喝可能起到急補脾胃的感化，對由脾胃不適激發的其他疾病也有很好的幫助療效。
4、鯉魚
鯉魚含豐富優質蛋白，能供給人體必須的氨基酸、礦物質、維生素等養分紅分，其味甘性平，能滋補脾胃，利水消腫。
5、栗子
中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功，實用於脾胃衰弱所致的反胃、腹泄、腎虛、腰膝有力及小兒脾胃不健等。