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何首烏是我們生活中比較罕見的一種中藥材，對我們的身材有很多的調理感化，它不只能起製作成藥材還能直接製作成滋補的食品對我們的身材停止更好的調理，何首烏對醫治白髮跟脫髮是有很好的後果的，並且還能很好的改良便秘跟緩解高血脂，下面一起懂得下何首烏怎麼做呢。
何首烏怎麼做呢
1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克閣下，將何首烏用布包好，歸入洗凈的雞腹中，再將雞放入鍋內煨熟。最後，參加油、鹽、姜等調味品，飲湯食雞肉即可。
這個葯膳對醫治年老肝腎陰虛、頭暈目眩，掉眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時，它還可作為老年性便秘、冠芥蒂、高血壓病的幫助葯膳。
2、烏髮豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大年夜青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然後加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到葯汁被黑豆吸盡，最後取出黑豆並涼干。
這個葯膳可能補肝腎、益精血、烏鬚髮。實用於因肝腎、精血虧虛等所招致的鬚髮早白、脫髮等癥狀。
3、何首烏粥：何首烏30-60克，入砂鍋煎煮後取濃汁，去渣，加粳米2-3兩、大年夜棗10枚，用冰糖適量同煮成粥。
臨時服用這個藥方，可能益肝補血、益腎、延緩衰老，對老年性血管硬化、高血壓、高血脂有一定的療效。
4、首烏雞蛋湯：何首烏50克，雞蛋2隻，放凈水中煮沸10分鐘，取出雞蛋去殼，蛋再放入煮，50分鐘後取湯溫服，食雞蛋。1日服用1次，連服15天。
這個葯膳可能醫治精血缺乏所致的頭暈、目眩、早衰等症。
何首烏對我們的身材有很多的調理感化，我們在食用的時間一定要控制好方法，並且要根據對身材的差別調理感化抉擇差其余搭配，下面就是對何首烏怎麼做呢的介紹，我們在食用何首烏的時間可能按照下面的方法停止製作。