荔枝非常好剝開，並且它的肉厚汁多，夏天吃起來非常解渴。荔枝從現代開端就很受歡送，我們的四大年夜美女楊貴妃就很愛吃荔枝，所以才會呈現一騎塵世妃子笑，無人知是荔枝來的千古名句。例假是女性每個月都會經歷的時代，例假時期女生須要把持本人的飲食，冷的生的食品都須要把持，那麼例假時期可能吃荔枝嗎？
經期能吃荔枝嗎？月經時期是可能吃荔枝，吃了荔枝對月經不什麼影響，但是荔枝不要吃的太多，不然會上火。
不煩忙女性，在月經來潮的前多少天(月經前期)會有一些不舒暢的癥狀，如抑鬱、憂愁、情感緩和、掉眠、易怒、煩躁不安、疲憊，一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例掉調有關。
此時，女性應抉擇既有利膚美容感化，又能補氣、疏肝、調理不良情感的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、山藥、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可呈現食慾差、腰酸、疲憊等癥狀，此時，宜選用既有利膚美容感化，又對「經水之行」有利的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
荔枝的功能與感化
1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種生果的首位，存在補充能量、增加養分的感化。研究證明，荔枝對大年夜腦構造有補養感化，能明顯改良掉眠、忘記、神疲等症。
2、加強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c跟蛋白質，有助於加強機體的免疫功能，進步抗病才能。自古以來，一直被視為可貴的補
3、降落血糖。荔枝中含有一種氨基酸，存在降血糖的感化，對糖尿病患者非常合適。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補感化外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是固執性呃逆及五更泄者的食療佳品。