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生活的改良令很多人開端注意攝生，攝生也就是要經由過程一些正確的保養方法讓本人可能更安康長久的生活，偏方就是一種絕對比較安康跟科學的方法，很多人都有興趣懂得，下面就來給大年夜家介紹一下肉蓯蓉粥，一起來看看它是怎麼做的吧。
肉蓯蓉粥
【來源】《藥性論》
【原料】肉蓯蓉15克精羊肉100克粳米50克
【製法】肉蓯蓉加水100克，煮爛去渣；精羊肉切片入砂鍋內加水200克，煎數沸，待肉爛後，再加水300克；將粳米煮至米開湯稠時參加肉蓯蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，蓋緊蓋燜5分鐘即可。
【用法】每日遲早溫熱服。
【功能】補腎壯陽，潤腸通便。實用於陽痿、遺精、早泄、性機能減退等。
【宜忌】大年夜便泄瀉、相火偏旺者忌服。
看了上文的介紹，你能否感到肉蓯蓉粥也是很輕易做的呢？但說實話假如對肉蓯蓉粥的火候控制的不好的話，它的感化是不克不及達到與幻想中的一樣的。我們可能在食休攝生的同時常常錘煉身材，如許才是最安康的。