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現在因為時代的壹直變更，很多科技壹直的興旺，現在進入了一個電子化的時代，但是人的時代也隨之進入到了亞安康的狀況，只須要一根引線就會激發很嚴重的併發症，尤其是在春季，所以在春季的時間大年夜家一定要抉擇正確的攝生，下面我就為大年夜家介紹一下春季艾灸攝生方法。
方法介紹：
在身材某些特定穴位上施灸，可能達到跟氣血、通經絡、保健、益壽延年的目標，又稱為保健灸。
灸療用於防病保健有著長久的歷史，《扁鵲心書·須識扶陽》說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。」
【中醫好輕鬆艾灸療法】
【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
【灸法】：用艾條溫跟灸，每穴10-15分鐘，每周2次，持續灸1-3個月或是隔附子灸法
艾灸可防備辦公室綜合征摺疊
【取穴】：關元、中脘、大年夜椎、足三里、湧泉
【功能】：針對缺乏活動人群，起保健攝生感化，幫助調理五臟六腑，防備市內空調受寒惹起的頸椎病、以驅寒補陽之功能。
【灸法】：溫跟灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，臨時保持。大年夜椎穴可能隔姜灸，每次3-5壯，半小時閣下。
以上這篇文章為大年夜家介紹了春季艾灸攝生的方法，信賴大年夜家都有了一個開端的懂得了，在生活中的時間無妨大年夜家可能去實驗一下，如許的攝生方法，說不定會掉掉落一些意想不到的後果。