人體是一個總的輪回體系，經過數萬年的輪回退化，所留上去的器官每每都是對人體有效的器官。而我們的外部地區，也絕對應著我們的外部器官，外部器官的異常狀況也反應著我們外部器官的安康成績。不少人都有疑問，我們的腳心對應著的應當是身材的哪一個器官呢?
腳心代表的是腎。
2腳底穴位及對應疾病
1、假如想美容的話，那就搓按肺(閣下都要)跟橫行結腸-下行結腸-S狀結腸，兩個部位各按摩5分鐘，有排毒的功能!
2、假若有高血壓、心臟病等，那就揉按大年夜拇指下的內樞紐出跟心臟處，有疏通血管的功能;
3、假若有常常性頭痛、風寒等，那就揉按大年夜拇指內兩側，有加深腦部供氧的感化;
4、假如頸椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大年夜拇指下的外側一點開端到腳躬，，注意，不是腳背，也不是腳掌，是腳的內側部位!有通經絡的功能;
5、假如暈車，那就常常揉按無名指跟小指指根下1CM;
6、假如孩子厭食，成人食欲不振，那就揉按圖所示的胃的部位;可能加強胃液分泌;
7、假如睡覺後，肩膀疼，那就按摩無名指指根出外側，可能恰當擴大年夜範疇揉按;
8、腎不好，就按腎，，但是力度不克不及大年夜，，，，不然傷內臟!
9、掉眠。搓腳跟!
10、眼睛反射區位於雙腳腳底第2趾第3趾額竇反射區至中節趾骨根部。右側眼睛反射區在左腳，左側眼睛反射區在右腳。不範圍於某個具體穴位。
11、每天晚上搓腳心上百次會對身材很好，腳底有很多穴位，具體是什麼穴位一般的人也不會太明白，但團體用手掌搓腳心很管用，中途夭折。嘗嘗吧。可能轉告你的家人友人。
12、足部穴位很多，經由過程穴位按摩，可打消人的疲憊，減輕壓力，醫治掉眠.可取穴位足三里、太沖、三陰交等。掉眠的話不必按腳，按耳朵也可能，全部耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮熱，再用食指由上至下，搓揉耳朵外部，在按摩耳朵下方跟下頜相連接的部位，最後撮臉(應當說是全部面部)撮熱。遲早一次，包你精力!!
13、足療的操縱步調為：按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鐘閣下，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦凈、包裹，先按左腳，次序是足底、足內側、足外側、足背，按摩的時光一般在30至45分鐘
腳底穴位按摩注意事項
《黃帝內經》的《足心篇》中簡述腳底按摩道理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區，用按摩安慰反射區，經由過程血液輪回、神經傳導，能調理機能均衡，恢復器官功能，收到祛病健身之效。中醫現實記錄，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根跟腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。
一、合適的按摩姿勢
接收按摩時，最正確且舒暢的姿勢應是被按摩者宜采坐卧式，且抬起來的腳不要高於臀部，若抬太高的話，坐骨神經與血管會壓榨且無法將血液安穩送回心臟，一小時後就會麻痹或雙腳冰冷。另一方面，血液一旦疾速逆流，對白叟家或有高血壓的患者存在傷害性。自行按摩者，可盤腿坐在靠近床緣或在地上鋪一層毯子。
二、被按摩的雙腳
被按摩者側需用番筧將腳底清洗乾淨，一來夏天可除腳臭，冬天則可溫腳，潤膚，固然本人的腳趾甲也要記得修剪，免得刮傷按摩者。腳底若有皮膚角質化或硬肉，按摩時的反射後果並不幻想，所以在按摩時，可先將角質跟硬肉去除，後果會愈加。一般會倡議雙腳先浸泡熱水，共同精油數滴，不但可能去除角質，促進血液輪回，操縱式擦上光滑的乳液，按摩的後果會更好。
三、按摩者的雙手
按摩者本身需養成常常洗手，修剪指甲的好習氣，才不會在指甲里藏有污垢，形成細菌感染或是刮傷對方的皮膚。並且，指甲不宜太短或太長，太長會刮傷對方，太短側會在按摩時侵害本人，因拉趾到指甲肉形成不舒暢。所以操縱前，按摩者應先檢查本人的手指與指甲能否乾淨，長短適中，其余為便利手指的滑動與保護皮膚，按摩者也可能抹上乳液或是護手膏，因為若手部很乾凈，皮膚與皮膚之間的摩擦，操縱的手會是第一受傷，平日腳比手粗不易受傷。若手過於冰冷，可先搓熱再按。
四、必學按摩伎倆三大年夜式
腳底按摩是很好的自我保健方法之一，也是很好的自我攝生之道。在接收足健師或本人停止腳底按摩之前，底下有多少個基本不雅點，是在操縱之前有須要懂得的，起首，先懂得按摩伎倆中的三大年夜式。
所謂的伎倆，是指利用手或身材其余部位，在被按摩者身長停止恰當的按壓;伎倆的應用須要有節拍，弗成太重或太輕，按壓時力圖安穩，柔跟，不宜忽快忽慢，不然易惹起肌肉受傷。
按摩伎倆依雙腳構造，構造與反射區地位，簡化的按摩方法與步調，分辨為籌備式，操縱式及統整式。籌備式及統整式的每一步調以2~3分鐘停止，操縱式則以10~15分鐘停止。