最佳答案
艾灸這種做法是可能幫助我們打消寒氣的，因為艾灸是採用艾灸經過加熱的方法停止驅寒的，艾灸身材的每一個部位都是可能幫助寒氣的打消，所以艾灸的時間，大年夜家應當要抉擇正確的方法。艾灸可能抉擇腹部以及足底，這兩個部位的寒氣是最重的，並且寒氣重會招致四肢冰冷的情況。
第一、部分艾灸
當你身材的某個處所呈現苦楚悲傷時間，可能實驗用三到四根艾條來停止艾灸，假如苦楚悲傷時好時壞，這個時間就須要共同滿身調理才行，只有如許才幹夠避免寒氣進入到身材傍邊。
第二、腹部艾灸
腹部艾灸可能幫助處理處理脾胃虛寒等等體內濕氣或許寒氣招致的病症，但是，假如時光太久，可能會招致氣滯成績呈現，因此，倡議大年夜家在熏完小腹以後要熏一下腿上的足三里跟三陰交穴位，如許才幹夠把氣引下去，避免被上火困擾。
第三、滿身艾灸
滿身艾灸須要十根艾條來熏身材，這在幫助祛寒濕方面發揮的後果非常好，並且，在幫助身材疾速升溫方面也有不錯的後果，但是，假如你的身材氣血兩虧情況比較嚴重，是不辦法實現疾速活血的，這個時間必須要吃生薑紅棗桂圓羹，在熏完以後還要吃牛肉或許海蝦才行。