發熱任何人都經歷過，不管是成年人還是小孩，在呈現發熱的時間，須要及時退燒，退燒的方法也比較多，可能吃退燒藥退燒，還可能物理退燒，生活中物理降溫的方法特別多，增加衣物或許是洗溫水澡，敷毛巾等，但是在敷毛巾的時間，是敷熱毛巾還是冷毛巾，很多人在平常都搞錯了。
發熱敷熱毛巾還是涼毛巾?
看情況，一般是發熱的溫度，39度以下就是熱敷，39度以上就是冷敷，視情況而定。
1、發熱用熱毛巾發汗散熱
假如發熱體溫低於39度，可能抉擇熱敷，就是用溫熱毛巾反覆擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大年夜血管處，減速血液輪回，有助於出汗，使身材散熱，達到退燒的後果，須要注意的是，假如體溫上升到39℃，不要再利用熱敷退燒，應以冷敷處理，免得體溫持續降低。
2、發熱用涼毛巾降溫護腦
發熱用涼毛巾敷，重如果儘快降仰頭部的溫度，因為高熱仇家部神經體系的傷害比較大年夜，用涼毛巾外敷，可能降溫，以增加頭部的代謝，保護神經體系，免得高熱侵害大年夜腦。做法：將毛巾浸入涼水中，略微擰乾，然後再敷於額頭處，當毛巾溫度達到體溫時，應換一次，再用冷水浸泡後重新敷，如此反覆直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾裡面，放在額頭上冷敷。
退燒須要注意什麼
要補水，盡管的多喝水，要注意保暖，同時要注意好好休息。
1、要多飲水。退燒藥也須要經由過程多排汗來促使體溫降落。尤其高熱患者，大年夜量出汗輕易虛脫，一定要保證體內水分充分。
2、服藥時期忌喝酒，不然輕易減輕肝功能侵害。
3、癥狀好轉即可能停葯，不須要持續用藥。持續用藥假如超越3天，最好及時到病院去檢查。
4、退燒藥跟鎮痛葯不要同時服用，假如同時服用其余感冒藥也要注意看闡明書。因為這有可能都是同類藥物，相稱於更加了藥物的劑量，增大年夜了呈現反感化的傷害。
5、只有原發疾病不好轉，退燒藥感化衰退以後，發熱可能再次呈現，這時可能重複用藥，但一般時光間隔6小時以上最好。
6、低熱忱況下能否可能用退燒藥，也不是一概而論的。體溫並不是能否須要用藥唯一的參考指標。退燒藥只能緩解癥狀，而不克不及針對病因醫治。考慮到藥物可能潛伏的反感化(特別是對嬰幼兒而言)，假如癥狀不明顯，是可能臨時不必的。但是假如因為發熱而呈現了明顯的不舒服癥狀，也不必忌諱用藥。使人體感到舒服，充分休息好，也是促進疾病康復的非常重要的前提。