蹲一會起來膝蓋前面疼這種情況有可能是勞累適度招致的積聚性的傷害，也有可能是受涼惹起的苦楚悲傷，另有可能是半月板傷害招致的，最好是儘快去病院查明原因，然後在對症醫治，平常可能經由過程熱敷的方法來緩解苦楚悲傷，也可能按摩或許是針灸來緩解苦楚悲傷，後果都長短常不錯的。
半月板是位於大年夜腿跟小腿之間的一塊兒新月形板狀軟墊。半月板起鏈接大年夜腿骨跟小腿骨的感化，保證了樞紐處的牢固性，經由過程傳導身材的負荷保證身材的成績性，保護膝蓋骨免受磨損。但是半月板是弗成再生的，當長時光高強度的活動時，膝蓋樞紐處的磨損會變大年夜，半月板的傷害也會變大年夜，樞紐囊里就會產生積液。
半月板傷害罕見病因
1、半月板充填於膝樞紐股骨與脛骨之間，存在進步膝樞紐牢固性的感化，相稱於墊圈中的一個墊圈。半月板撕裂是一種很罕見的活動創傷，比方，當踢踢球，踢腳，跑步或絆倒，等等，當膝蓋扭傷，它使半月板卡在股骨跟脛骨之間，便可能惹起撕裂。
2、之前膝樞紐受過外傷，有些半月板呈現慢性傷害的友人，膝樞紐創傷史。比方，非常晚期的骨折或膝蓋扭傷，全部這些都可能招致樞紐力均衡的改變，這招致半月板的異常力，半月板傷害產生時光較長。
3、平常姿勢不良，有些半月板慢性傷害的人，平常，可能有跪、割地板、坐在低凳子上的習氣。這些活動將使半月板承受更大年夜的壓力，固然不受傷，但可能招致半月板過早變性，呈現半月板傷害樞紐痛。
半月板傷害罕見癥狀
1、折半以上病例有膝樞紐「扭傷」史，伴有膝樞紐腫脹、苦楚悲傷跟功能妨礙。有些病例不明白的外傷史，尤其是中年患者，病程較長可表示為持續性膝樞紐苦楚悲傷跟樞紐反覆腫脹。
2、樞紐活動妨礙平日是由半月板決裂惹起的，半月板傷害後可能產生樞紐聯鎖景象，也就是說，走路時樞紐會有劇痛，無法挪動，但可能持續行走後，舉起苦楚悲傷，活動時期可能聽到一個結合彈丸，這平日是因為受傷的半月板梗阻樞紐。
3、半月板傷害有很多癥狀，最初，樞紐腫脹並伴有持續性苦楚悲傷，苦楚悲傷部位位於樞紐漏洞，其餘的腫脹後，苦楚悲傷仍然會在樞紐空間感到到，當你高低樓梯時苦楚悲傷會增加，即便走路也會遭到影響，嚴重影響正常生活。