最佳答案
人們的視線逐步被手機屏幕佔領。長時光看表現設備都會形成眼睛跟頸部的侵害，保持精良的生活習氣是重要的，假如無法保持，無妨用中藥調理，那麼清肝明目標中藥有哪些呢？
1、菊花
性辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。其功能為分散風熱、平抑肝陽、清肝明目跟清熱解毒。常服菊花茶，不只能讓人腦筋清醒、雙目晶瑩，特別是還能對肝火旺、用眼適度等原因此招致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品，氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的白叟都不宜過多飲用，妊婦及月經期女性忌服。
2、女貞子
存在醫治目眩繚亂的功能，也是醫治眼科疾病的中藥，可能醫治青光眼。不合適脾胃虛寒的人。假如是感到目力降落的話，可能用30克女貞子，15克枸杞子，6克菊花煎水，分兩次喝葯，每天一劑。
3、枸杞子
中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是安康眼睛的必須養分。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。
4、決明子
決明子也存在清肝明目及潤腸的攝生功能，能改良眼睛腫痛、紅赤多淚，避免目力減弱。不過注意的是：你如果有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不必，因為它屬於清肝明目之品，性寒，並且它還存在減肥功能。
5、桑葉
桑葉存在分散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健攝生功能。且有風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病感化。
6、金銀花
金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病攝生功能，醫治感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花跟菊花一起泡茶，清熱明目後果也不錯。