最佳答案
女士是人體嬌氣的人群，針對人體的愛護程度非常高，尤其是針對心理學泌尿體系的愛護程度非常高，而經期狀況就是女士們泌尿體系身心安康的最好重要表示，但是，伴跟著女士年紀的晉升，衰退是必定的全過程，在其中，絕經狀況是女士們最擔心的，因為絕經代表著女士剛開端踏入中老年人，因此，很多女士們想盡辦法來增加更年期，而吃什麼可能增加更年期呢？
多飲用豆漿的方法
基本道理：女士衰退最重要的原因是所述常說因為雌性激素跟雌激素水準降落，形成女士衰老跟衰退，則豆類食品中，豆槳帶有豐富多彩的大年夜豆蛋白，不飽跟脂肪酸，維生素b21、B2，維生素b3跟鐵、鈣等礦物，尤其是鈣的因素，雖不如水豆腐高，但比其余一切奶類都豐富多彩。豆槳是防備高血脂、高血壓、動脈硬化等病症的幻想化食品。多喝鮮豆槳可避免老年痴呆防備氣喘病。豆槳針對貧血患者的調理，比牛乳功能要好，以喝熱豆槳的方法補充大年夜豆蛋白，可能讓人的抗病性任務才能進步。豆槳中帶有雌性激素可調劑中老年婦女內分泌體系，緩解並改進更年期的癥狀，防衰老，降落青少年兒童女士臉部芳華痘、痘痘的產生，使皮膚白嫩盈潤。
小提示：
1、忌沖雞蛋：生雞蛋中的粘液性蛋白質易跟豆槳中的蛋白酶融合，形成一種不被身材消化接收的物質，進而喪掉它的養分紅分。
2、忌煮不透：豆槳中帶有蛋白酶遏止物，假如煮不透，人喝過便會產生噁心想吐、嘔吐跟腹瀉等病症。
3、忌沖老紅糖:因跟老紅糖中的檸檬酸能跟豆槳中的蛋白融合，形成「轉性沉定粉」，故忌沖老紅糖食用，而白砂糖卻不存在狀況。
4、忌喝過多：豆槳一次喝的過多，非常輕易形成「過食性蛋白消化不良」，呈現腹瀉、腹脹等病症。