最佳答案
補腦的情勢是多種多樣的，大年夜腦傍邊有密密層層的神經中樞，對我們身材的把持有很大年夜的感化，假如大年夜腦細胞的增加招致了腦神經的傷害，這就是用腦適度的表示，會影響鏤梅長的睡眠，影響了西歐市場的任務跟進修，所以事不宜遲就是停止補腦，任何人群都須要補腦，那麼補腦有什麼方法呢！
蘋果沙拉
原料：蘋果50克、葡萄乾5克、橙子1瓣、酸乳酪15克、蜂蜜5克。
製法：
1蘋果去皮籽、葡萄乾泡軟、橙子去皮籽;
2然後切小碎丁，用酸乳酪跟蜂蜜將各種生果原料拌勻即成。
健腦小法門
蘋果不但含有多種維生素、無機鹽跟糖類等構成大年夜腦所必須的養分紅分，並且含有豐富的鋅，鋅可加強寶寶的記憶力。因此，常吃這些生果可促進智力發育。
胡蘿蔔山藥粥
原料：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
製作：
1胡蘿蔔切塊。
2排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，參加食鹽。
3大年夜火燒開後，轉文火慢燉30分鐘閣下。
4參加山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。
5取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。
6參加稀飯，視情況參加些排骨湯，煮開。
7攪拌均勻即可。
健腦小法門
山藥健脾助消化，存在加強機體的免疫功能，有鎮咳、祛痰、平喘等藥理感化。胡蘿蔔含有多種養分紅分，胡蘿蔔可進步呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡蘿蔔素含量較高。胡蘿蔔素進入人體內，在腸跟肝臟可改變為維生素A，保護眼睛、促進生長發育、抵抗感抱病的功能，讓孩子越來越聰敏~
以上就是補腦的方法，小孩子在補腦的過程傍邊可能多吃一些有助於安康的食品，那麼老年工資了防備各種百般的疾病，停止安神補腦，可能吃一些保健的藥物，這些保健葯我一般都是中成藥物，對我們的身材不會產生傷害，也不會產生反感化，所以可能放心的食用。