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在中國早上的餐桌上老是少不了粥的身影，可能說早上吃粥是最攝生的方法。煮粥也是須要講究方法的，好的粥爽口稀薄。燈心花鯽魚粥就是一道比較可口的美食，不只做法簡單並且養分價值也很高、很滋補，下面我們就來介紹一下燈心花鯽魚粥的做法。
燈心花鯽魚粥
【來源】《本草綱目》
【原料】燈心花5-8札，鯽魚1-2條，白米30克。
【製作】將鯽魚去鱗跟內髒，用紗布包好與燈心花跟白米同煮粥。
【用法】連服2-4次。
【療效】清心降火，利尿通淋，消腫止渴。實用於兒童體紮實腫，慢性腎炎，養分不良性水腫，腸風下血，疳癥；成人掉眠及神經官能癥等
看了下面對於燈心花鯽魚粥這種粥品的介紹，我們可能曉得攝生粥重要在加強免疫力，補充人體的所需上有很好的療效。