哺乳期在飲食方面須要注意的成績有很多，飲食就是首當其衝。不當的飲食不但會影響到母乳的分泌，還會對女性的安康產生很大年夜的影響，這個時間還是坐月子的重要時代。哺乳期是不克不及吃螃蟹的，因為螃蟹是寒性的食品。那麼，哺乳期吃了螃蟹怎麼辦？下面我們就來看看吧。
起首，媽媽要曉得，哺乳期吃螃蟹不克不及立刻餵奶。倡議媽媽24小時後再餵奶，可能臨時用奶粉或輔食代替，具體視寶寶發育情況而定。等24小時後，螃蟹就會從媽媽體內排擠，不會影響到寶寶。
其次，媽媽要曉得，哺乳期吃螃蟹要多喝水，加快身材推陳出新，促進食品排擠，如許能收縮時光，儘快給寶寶餵奶。其余，媽媽可能吃一些暖性的食品，緩解螃蟹的寒性，降落寶寶食用奶呈現腹瀉的多少率。
最後，媽媽要曉得，哺乳期吃螃蟹不會回奶。平日，媽媽在哺乳期即將結束時才會回奶。回奶指的是寶寶斷奶後乳房不再分泌乳汁。到了回奶的時間，媽媽飲食略微把持，不吃含高膽固醇、高嘌呤的食品即可。
哺乳期不克不及吃什麼海鮮
大年夜少數海鮮都是寒性食品，在哺乳期這類食品是不克不及吃的，因為哺乳期也是產婦坐月子的重要時代，這個時間假如過多的吃寒性食品有可能落下月子病。不過，海鮮也不是完全不克不及吃，關鍵是要曉得不克不及吃的海鮮範例，平常注意避免食用。那麼，哺乳期不克不及吃什麼海鮮？下面我們就來看看吧。
1、不克不及吃的魚
哺乳期媽媽不克不及吃四類魚。第一類是被污染的魚，如被酚、重金屬或農藥污染的魚，可能含有對身材倒黴毒素。現在，市道上售賣的有金槍魚、旗魚、鯖魚等。第二類是畸形的魚，如鱔魚、逝世的甲魚等，媽媽都不要吃，免得影響寶寶安康。第三類是含有寄生蟲的魚，因為魚肉中可能有寄生蟲，攝入後有可能使人抱病。第四類是鹹魚，內含亞硝胺等致癌物質，盡管少吃。
2、不克不及吃螃蟹
螃蟹屬性寒涼，本身存在活血化瘀功能，雖對女性有好處，但倒黴於哺乳期媽媽，可能影響母乳的品質，招致寶寶呈現腹瀉、濕疹等癥狀。所以，媽媽最好少吃，等哺乳期事先再開吃。
3、不克不及吃生冷海鮮
生冷海鮮含有寄生蟲跟細菌，如生蚝、生魚片、生田螺等，哺乳期媽媽最好少吃，免得攝入了寄生蟲，影響本人的同時影響到寶寶。