最佳答案
女性在哺乳期的時間也應當注意講究安康科學的飲食，一般在哺乳期的話，女性是可能吃燕窩的，並且對幫助身材的恢復，也有很好的後果，同時燕窩傍邊富含活性鈣，對寶寶寶哺乳安康也比較有利。
1、哺乳期吃燕窩的好處：可能吃的，產後的婦女，要緩解哺養孩子的勞累，要恢復出產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其味甘、平，對孕、產婦而言，補而不膩，百益而無一害。
2、餵奶時期，也是一人吃，兩人補!對哺乳期媽媽來說，燕窩滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性跟光芒;益氣補中促進血液輪回，促進胃的消化跟腸道接收力。對寶寶來說，生臨時須要補充大年夜量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給寶寶生臨時補充充分的鈣質。
3、哺乳期吃燕窩需注意：吃燕窩講究少吃多餐，燉的時光稍長一點，愈加輕易接收。其余，感冒中的媽媽不合適吃燕窩。屬於過敏體質的媽媽，可能先微量食用，看看身材有無反應，也要看看寶寶能否順應。假如不就可能持續服用。假如服用之後，產生不良反應，需結束進食並破即就醫。