拔罐是一種中醫中一種陳舊的保健方法，一直被我們因襲至今，是車載鬥量的文化遺產。存在驅寒祛濕，疏通經絡，活血化瘀，還可能醫治疾病。看來好處還是很多的，操縱的步調也很簡單。明天跟大年夜家分享的是拔火罐的步調及其注意事項，說不定如許一來你還能學會一招呢。
東西/原料:一整套拔罐器,進入三伏的夏天
方法/步調
1.要被拔罐的人脫掉落上衣，平躺在床上。
進步行簡單的背部按摩，使背部肌肉放鬆、發熱，然後在背上塗上能保護皮膚的光滑油，像橄欖油之類的。
2.從背部旁邊往兩邊、從下面往下面慢慢挨著放罐，抽取裡面的氛圍，力度跟時光以被拔罐者能接收的程度為宜。此處注意，放罐的處所一定是肉比較厚的處所。留罐的時光一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破壞。
3.除了在相幹的穴位上留罐以外，還可能在苦楚悲傷點上留罐，使血液輪回加快，從而起到散寒止痛的感化。
4.罐拔完了以後，在背部來回多揉搓多少下，使淤血的處所肌肉掉掉落放鬆，直到皮膚髮熱。然後在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家裡有前提的話，可能買那種裡面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，後果非常好。
5.拔罐以後八小時之內千萬不要沐浴，因為拔過之後的皮膚細胞處於張開狀況，沐浴勢必會把大年夜量的濕氣帶入體內，事與願違。
當天最好不要吹風、吹空調，跟沐浴的道理是一樣的。
6.拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及乾濕狀況。因為此時皮膚處於很脆弱的狀況，如果床單不足衛生跟乾燥，很輕易惹起皮膚過敏。
注意事項
一定如果夏天，最好是三伏天
拔罐的時間不克不及吹電扇跟空調，能出汗是最好的
為了保險起見，拔罐不經過專業練習的人，最好是不要用火罐，用真空罐就好了
拔罐後起泡是正常景象，不必擔心，也不要戳破，免得惹起皮膚感染
拔火罐是一種既可保健，又可醫治的安康有效的方法，但是在此之前我們還是得多懂得一些相幹的注意事項。並且最好請專業人員幫助操縱，免得操縱掉誤，形成不須要的侵害。看了以上介紹，大年夜家可能找機會去休會一下啦。