最佳答案
現在有越來越多的人們都習氣於在睡覺的時間要戴上眼罩，認為如許才可能讓本人更好的順利入睡，不然就會一直都處在掉眠的狀況，實在恰當的利用確切是可能緩解本人眼睛部位的疲憊，不會對本人的眼睛形成任何的安慰，但如果臨時利用下去就會使得本人產生激烈的依附性，沒法擺脫眼罩。
1、促使睡眠褪黑素夜間分泌增加，使人有入眠的感到，根絕焦急、煩躁，乃至掉眠等亞安康成績。
2、眼罩能幫助下班族、打工族在夜間保持正常的休息時光，避免刺眼的霓虹燈讓人難以入睡；其余處理於群體宿舍的人相互受光芒干擾，合租房遮光前提不幻想等成績，進步人們的睡眠品質，從而增加人們的休息跟任務產生了不良的影響。
3、現在的寫字樓越來越高，窗戶越來越晶瑩，中午的陽光直射全部辦公室，室內光芒過分充分。睡眠眼罩能讓午間小憩的白領好好的睡個覺，還可能利用履新旅途中幫助休息。
眼罩假如利用得當的話，對舒緩眼睛疲憊確切有一定的後果。但是，因為眼睛屬於敏感器官，假如將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生安慰，招致摘下眼罩後，呈現臨時性的目力含混景象，倡議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以增加對眼睛的安慰。其余，眼罩應當按期清洗，以避免繁殖細菌，影響眼部衛生。
從醫學角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產生侵害，不過市道上眼罩品種頗多，材質也是形形色色，差別程度的劣質產品會影響人體安康。其次，眼罩鬆緊急合適，太松輕易在睡覺中滑落，太緊則輕易壓榨眼球四周神經，影響眼部四周的血液輪回。
眼罩能幫助下班族、打工族在夜間保持正常的休息時光，避免刺眼的霓虹燈讓人難以入睡；其余處理於群體宿舍的人相互受光芒干擾，合租房遮光前提不幻想等成績，進步人們的睡眠品質，從而增加人們的休息跟任務產生了不良的影響。