最佳答案
心臟是滿身僅次於腦部其次最重要的器官，人的一生，心臟都在不停的活動來保證滿身心肌的供血。假如想要加強心臟的功能，起首要保證滿身血管的安康。假如滿身的血管安康，如許產生心腦血管疾病的概率也會變小。起首要把持高血壓、高血糖、高血脂的產生，「三高」是心腦血管病的第一安康殺手。其余，要做到戒煙，戒酒，清淡的飲食，不要吃一些植物的脂肪、肥肉、燒烤、油炸等食品，要多吃蔬菜跟生果。假如呈現高血壓、高血糖的情況，不但是在飲食上賜與調理，還應當準時定量的服用藥物做好，按期複查，如許才幹夠保證心臟的功能進一步的加強。