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要曉得，人體的血壓值並不是恆定的，正常人的血壓值會繚繞在一個正常的範疇內牢固，血壓比正常值要高的，醫學上稱之為高血壓，比血壓正常值要低的，被稱之為低血壓。那麼，高血壓低怎麼辦呢？大年夜家都曉得，高血壓是一種到現在為止都是弗成能完全治癒的疾病，只可能經由過程藥物去停止保持血壓牢固。
飲食療法也是醫治本病的有力辦法之一，可逐步進步患者的身材本質，改良知血管功能，增加心肌緊縮力，增加心臟排血量，進步動脈管壁緩和度，從而逐步使血壓上升並牢固在正常程度，打消低血壓帶來的各種不適癥狀。低血壓病人的飲食抉擇包含下列多少點：
1、暈素兼吃，公道搭配飲食，保證攝入單方面充分的養分物質，使體質從柔弱逐步變得結實。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白缺乏的貧血症，宜恰當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等「造血原料」的食品，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大年夜豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、生果。
3、蓮子、桂圓、大年夜棗、桑椹等果品，存在養心益血、健脾補腦之功能，可常食用。
4、宜恰當食用能安慰食慾的食品跟調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜抉擇恰當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於進步血膽固醇濃度，增加動脈緩和度，使血壓上升。
高血壓低怎麼辦？高血壓患者一旦發明本人的血壓不牢固，保持一個高或許低的血壓，就要破刻去病院停止檢查，查明本人血壓不牢固的原因。其余，大年夜家不要自覺吃藥，自覺就醫，這種不根據的醫治，有可能會減輕血壓的包袱。