最佳答案
拉大年夜便費勁考慮是腸道功能混亂，便秘癥狀，可能口服乳果糖口服液，酚酞片，須要時利用開塞露。要注意多吃生果跟蔬菜，切忌辛辣飲食，假如大年夜便稀薄都是炊事不公道，公道分配飲食可能增加食慾，改良胃腸功能改正便秘。壹般飲食要增加纖維高的食品，如蔬菜，生果，豆類，木耳等含維生素跟纖維素較多的食品，燕麥，紅薯，馬鈴薯，芝麻，核桃，豬血，鴨血，綠豆，紅豆，豆沙，噴鼻蕉，生果。少吃含安慰性食品，如辣椒，芥末等。每次排擠的糞便假如不惡臭，是飲食分配公道的標記，大年夜便性狀與進食的因素構成密切相幹，如吃的食品重要含有肉類等高蛋白，糯米等高黏性因素。排大年夜便必定較稀薄，且排便不暢感。反之吃的粗糧，蔬菜等高植物纖維食品為主，則大年夜便宜構成固體，宜形成便量多，便次增加及排便不暢。