最佳答案
人體的皮膚並不是一層簡單的構造，它的構成也非常的複雜，分為好多少層皮膚構造，每一層的感化都不雷同，但是，皮膚的這種層狀特點也使得皮膚很輕易堆積病毒細菌，給身材安康形成極大年夜的破壞。而皮膚恰當的排毒是有效處理這種成績的關鍵，下面就來看看皮膚排毒吃什麼最好呢？
胡蘿蔔
功能：降落體內汞濃度
胡蘿蔔是有效的解毒食品，與體內的汞離子結合之後，能有效降落血液中汞離子的濃度，減速體內汞離子的排擠。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於避免血管硬化、降落膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除招致人體衰老的自由基，所含的B族維生素跟維生素C等養分紅分也有潤膚、抗衰老的感化。女性進食胡蘿蔔還可降落卵巢癌的發病率。
大年夜蒜
功能：降落體內鉛濃度
大年夜蒜中含有的辣素，其殺菌才能可達到青黴素的1/10，可能起到防備流感、避免傷口感染、醫治感染性疾病跟驅蟲的感化。大年夜蒜中所含的大年夜蒜素，可與鉛結剖析為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大年夜蒜存在降血脂及防備冠芥蒂跟動脈硬化的感化，並可避免血栓的構成。大年夜蒜還能進步肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的剖析。
南瓜
功能：除體內重金屬及農藥
吃南瓜可能有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其余肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者進步細胞再生才能。南瓜中富含的果膠，可能延緩腸道對糖跟脂質的接收，還可能清除體內重金屬跟部分農藥，故有防癌防毒的感化；南瓜中富含的鈷是剖析胰島素必須的微量元素。南瓜還能打消致癌物質亞硝酸胺的突變感化。