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夏季降臨，又是一個減肥的季節。一陣清風吹來，迎面而來的是一陣陣荷花的清噴鼻。荷花不只存在不雅賞性，並且荷花與山楂陳皮等製作而成的藥品可能減肥，接上去就讓一起來看一下荷葉山楂陳皮怎樣減肥？
荷葉是一種多年水生植物的葉片，重要因素有荷葉鹼、檸檬酸、草酸跟葡萄糖酸，另有黃酮甙類、荷葉甙等，這些對降落血清膽固醇跟甘油三脂有很好的感化。現代醫學證明，山楂中有蘋果酸、抗壞血酸，枸櫞酸，另有醣跟蛋白質以及碳水化合物，有降落血壓跟促進消化的感化，在中醫中，山楂能健脾消積，對減肥很有好處。
干荷葉10g，干山楂15g，陳皮10g，凈水700ml，蜂蜜看團體愛好。把干荷葉、山楂跟陳皮用凈水浸泡兩分鐘後洗凈，然後放進鍋里，注入凈水大年夜火煮開，改成小火煮10分鐘後關火，蓋著鍋蓋悶5分鐘，然後濾出濾渣，晾涼後加適量蜂蜜就可能飲用了。
荷葉3g，炒熟的決明子6g再加三朵玫瑰花，直接用開水沖泡就可能喝了，每世界戰書3點多，給本人泡一杯下午茶，提神又減肥。干荷葉、綠茶各3g，桂花5g，水250ml跟冰糖適量。把水參加鍋中煮沸，然後把全部材料放出來，再煮5分鐘後熄火，濾出渣後就可能飲用了，另有桂花的噴鼻味哦。
看完以上的方法就可能在夏季季節，採取兩隻荷葉加上山楂跟陳皮，在本人的家中製作清噴鼻可口又瘦身的山楂陳皮荷葉減肥佳品。所以在學會製作以上的方法之後，你既可能享用舌尖上的厚味油可能達到對身材的請求，何樂而不為呢！