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女性的一個經期安康狀況，會直接反應出他們的一個身材安康成績，有的時間在生活傍邊有一些女性會發明本人，有月經不調的一個景象產生，有的時間除了一些心理成績形成之外，有些人假如適度的活動的話，也會形成這種不良影響，所以對這些知識懂得要注重。
女性參加長時光適量的體育活動或許比較激烈的比賽活動後，可能表示為月經初潮耽誤、月經混亂，乃至閉經，稱為活動性閉經。芭蕾舞演員、游泳活動員等閉經的產生率可達60%~80%，短跑活動員閉經產生率可高達90%。
活動性閉經屬於下丘腦性閉經，是身材對外界激烈安慰產生的反應。激烈活動是一種激烈的應激，身材在應激狀況下產生促腎上腺皮質激素開釋激素，激活交感神經體系，安慰垂體分泌應激激素。而促腎上腺皮質激素開釋激素使下丘腦促性腺激素開釋激素分泌遭到克制，招致促性腺激素分泌降落，惹起閉經。
實在，活動性閉經不只跟適量活動有關，還與體內脂肪含量有關係。現在很多女孩子自覺減肥，越瘦越不嫌瘦。因為體重減輕，體內脂肪含量增加，再加上飲食中蛋白質含量缺乏等，就有可能產生活動性閉經。一般來說，當體重減輕10%~15%，體內脂肪含量喪掉30%的時間，就會呈現閉經。
那麼，多大年夜的活動量能惹起閉經呢?這個成績弗成一概而論，與團體的基本前提有關。當活動量增加時，人體應激逐步減輕或消散，月經周期即可逐步恢復。所以，在無不適癥狀時可不必停止醫治。一旦呈現不適癥狀，並且緩和狀況早已排除也不見月經來潮，就應積極醫治了。
適度活動實在，對女性的一些生殖安康成績，也會形成一些影響跟侵害，所以提示女性友人在活動的時間，對活動量的一個控制成績要注重，只有注意適量的活動，才利於我們的身材安康，有效地避免一些不良的影響。