夏季感冒除了一般的感冒癥狀以外，另有口渴、心煩等外熱景象，所以老明日平易近常稱之為「熱感冒」。飲食療法對幫助醫治熱感冒存在重要的感化，但在抉擇食療方法時也應當根據患者的差別癥狀。中醫在臨床上常將「熱感冒」分為風熱型、暑濕型跟風寒型，那麼針對這三種差其余熱感冒該怎麼吃呢?
風熱型
典範癥狀：發熱重，惡寒輕，咽乾咽痛，乃至咽喉、扁桃體紅腫苦楚悲傷，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，痰黏色黃等。
推薦食療方：
銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，參加粳米60克，白糖適量，煮粥食用。每日1―2次，存在清熱解毒，分散風熱的感化，非常合適風熱型熱感冒患者服用。
銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次。實用於風熱型熱感冒，發熱、咽干、口渴為重要表示者飲用。
風寒型
典範癥狀：惡寒重，發熱輕，頭痛、樞紐苦楚悲傷明顯，鼻塞聲重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉苦楚悲傷不明顯，或僅見咽癢。
推薦食療方：
噴鼻菜蔥白飲：噴鼻菜15克，蔥白(帶根)3段，將兩者洗凈，加水適量，煮沸後再煮5分鐘即可。實用於熱感冒中醫辨證為風寒型的初期患者，因蔥跟噴鼻菜均存在發汗的功能，出汗較多者不宜食用。
豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。外能分散風寒，內能清熱解毒，非常合適外感風寒入里化熱，以心煩、口乾、咽喉苦楚悲傷為重要表示者食用。
暑濕型
典範癥狀：頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食，伴有發熱、惡寒、頭痛或滿身苦楚悲傷等。
推薦食療方：
扁豆花藿噴鼻飲：扁豆花20克，藿噴鼻12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿噴鼻、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服。中醫認為扁豆花存在很好的健脾化濕感化，藿噴鼻存在化濕、止嘔、解暑的感化，二者與清熱解毒、分散風熱的金銀花適用，可起到很好的化濕解表後果。
藿噴鼻葉粥：鮮藿噴鼻葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，參加煎好的藿噴鼻煮沸，即成藿噴鼻粥，每天服用2次。存在健脾、化濕、解表的感化。