最佳答案
因為打噴嚏或許舒懷大年夜笑的狀況下腹壓降低，而尿道括約肌的功能又早就增加，不克不及有效的把持尿里，因此尿里便會不但獨的流出去。對這類情況行手術醫治醫治不須要，並且預期後果也不大年夜好。比較簡單的方法就是平常煅煉尿道括約肌，也就是平常多做緊縮肛門的活動健身，尿道括約肌也伴跟著緊縮。每一次煅煉時十餘下，一天煅煉3-4次，鍥而不捨一個月以上，也是有好的預期後果。
煅煉尿道括約肌簡單的方法緊縮肛門，因為緊縮肛門的其余，尿道括約肌也在緊縮，一樣保證煅煉的預期後果。尿道括約肌的主導感化是禁止尿里從膀光排擠去，尿道括約肌功能增加在臨床醫學專業上非常廣泛，尤其是在對多次生養之後的女性。女性多次生養之後，招致盆體的肌肉愈來愈鬆弛，尿道括約肌一樣也愈來愈鬆弛。此時便會呈現一個無憂劫，也就是在打噴涕或許舒懷大年夜笑的狀況下很輕易呈現尿掉禁。
尿道括約肌可能停止肌肉錘煉，一般練習法是應用提肛舉措，即在緩解壓力狀況下緊縮肛門並上提，持續做5-10個為一組，每日做5-10組，長久性煅煉才可能保證改良擴約、晉升緊縮、控尿的目標。但提肛肌肌肉錘煉只對擴約封閉不全的患者有效，對生感性擴約功能迫害或許存在壓力性、沖盈性尿掉禁的患者，應用提肛肌肉錘煉不克不及保證控尿目標，因為這類患者有樹破病發原因，要保證改良尿掉禁的目標須要撤除病發原因。
因此，提肛肌肌肉錘煉只是利用於各式百般手術後恢復尿道括約肌的肌肉錘煉，對有樹破要素招致的擴約迫害或許擴約功能不全者，倡議最開端醫治原發性癥狀，撤除原發性癥狀的病發原因以後再停止擴約肌肉錘煉。