最佳答案
站樁有多種好處：1、可能放鬆精力，補腦安神，緩解神經衰弱；2、可能加強呼吸量、輪回功能；3、可能活動肌肉，加強團體順應度；4、可能使周身發汗，進步機體免疫力；5、可能增加唾液量，促進消化；6、可能加快胃腸蠕動，促進食慾，強化消化體系功能；7、可能進步推陳出新功能；8、可能降血壓，防備血管硬化；9、可能促進血液輪回，強化心臟；10、可能培補元氣，使滿身經脈疏通；11、可能補腎益精，強健體格；12：可能動員大年夜量肌群、加強肌肉；13、可能增加燃脂才能，有減肥的感化；14、可能和諧心理七大年夜要系功能；15、可能延緩衰老、永葆芳華。