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純牛奶可能補充人體所須要的各種養分紅分。養分價值非常高，並且很輕易被人體接收。女性在經期，身材虛寒，特別須要養分物質的補充。經期是比較特其余時代，影響女性的身材安康情況。並且有的食品跟新品是須要忌諱的。而純牛奶不任何其余因素的增加，但是來月經可能喝純牛奶嗎？
（1）經期一般是可能喝純牛奶的，經期增加單方面的養分。不要吃有安慰性的食品，粗細搭配。多吃些養分豐富的食品，以及新鮮蔬菜跟生果。多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類跟豆類、豆類製品等。忌食安慰性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能安慰性器官充血，增加陰道血流量。月經時期可能喝純牛奶，最好是不要喝冰的，月經時期注意不要吃冰冷辛辣的食品，多吃富含維生素的食品，蔬菜，生果，月經期可能恰當喝點紅糖水。
（2）月經的時間人體的鈣質消耗非常大年夜，像牛奶、雞蛋、瘦肉這些含鈣高的食品一定要多吃。假如身材虛的話，或許經期不適，最好喝溫一點的牛奶，食品也一樣。假如身材不衰弱的話，倡議還是喝白開水吧，不管是什麼品牌的牛奶，它多少會加點防腐劑、保鮮劑等化學增加劑，因為在規定的量之內，大年夜家都認為它是保險的。但，那些畢竟是化學物品對身材不是太好。不過，還是根據本人的情況而定吧，假如一來月經就滿身有力，酸軟，那就喝點吧，因為這時對你而言，它的加強體質的好處大年夜於它給你帶來的壞處。
（3）女性月經時期可能喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解乃至打消痛經之苦。還要多吃有助於緩解荷爾蒙感化的食品，如生果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。同時女性在月經時期應注意，不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴跟盆浴很輕易使污水進入子宮腔內腔招致炎症。不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身只有工夫深，拉屎也當真啊!褲會使部分微血管遭到壓力，從而影響血液輪回，形成陰部充血水腫。