最佳答案
1、影響第二天的任務狀況。一日三餐，這是人最基本的法則，晚上不吃，到第二天早上，這十多少個小時上去，身材得不到養分的補充，你想狀況好，怎麼可能。
2、長時光的空肚，就會招致腸胃中的胃酸分泌過多，再加上不食品濃縮這些胃酸，腸胃就會呈現成績，嚴重時還會呈現胃潰瘍，胃炎等腸胃類疾病。
3、晚飯不吃，意志力差的人，在餓的難受的時間，總會找零食來吃，時光長了，減肥基本不成功，反而身材還會出成績。
4、輕易呈現低血糖。因為長時光得不到食品的攝入，假如還做一些活動，很輕易呈現低血糖的情況，形成我們大年夜腦供氧缺乏，嚴重時還會呈現頭暈噁心的癥狀。
5、影響睡眠品質。這人飢腸轆轆，在正常狀況下，換誰也無法正常入睡。不精良的睡眠品質，身材安康就成為一個空口說。