最佳答案
1、利水消腫
山藥性平味甘，而鴨肉性平，味甘、咸，兩者均存在滋陰養血、利水消腫的感化，對一些水腫、腸胃衰弱等癥狀存在不錯的幫助感化。加之，山藥鴨肉粥含有不少的養分紅分，富含維生素B、維生素E及維生素D，可能促進推陳出新，緩解疲憊，加強記憶力的感化，合適記憶力弱退者食用。
2、幫助降壓
山藥鴨肉粥味道鮮美，加之鴨肉的脂肪含量不高，重要含有不飽跟脂肪酸，存在一定降落膽固醇的功能，而鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸能保護心臟，其還含有大年夜量的鉀元素，有利於降落血壓，常常吃山藥鴨肉粥能幫助降壓，還能緩解血壓降低惹起的不適癥狀，如頭暈、目眩等。
3、加強免疫
山藥鴨肉粥含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B等多種微量元素，有利於為免疫體液供給充足的養分紅分，促進體液免疫的強度，以及鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質元素，這些因素有利於促進骨骼發育，存在加強體質的感化。因此食用山藥鴨肉粥可能加強免疫力，合適病後恢復的人食用。
4、保護心血管
山藥鴨肉粥含有豐富的養分紅分，含有大年夜量的蛋白質、維生素及不飽跟脂肪酸、煙酸等物質，可能晉升心肌緊縮的才能，有保護心臟的感化，還能降落膽固醇，對防備心血管疾病有一定感化。