最佳答案
1、促進生長：櫻花蝦含有的蛋白質是構成白血球跟抗體的重要因素，適量食用有利於保持本身的免疫功能，可能促進神經、血管、大年夜腦細胞的活性以及發育生長，其余，其中豐富的鈣、鎂、磷元素可能促進骨骼的剖析，存在促進身材生長發育的感化。
2、加強體質：櫻花蝦含有不少鈣、鎂、磷等礦物質元素，利於促進骨骼的強度，其中的鋅元素還可能加強推陳出新酶的活性，促進肌肉的生長，其余，豐富的蛋白質可能為人體肌肉的剖析供給原料，因此，平常恰當食用一些櫻花蝦可能加強本身的體質。
3、保護心血管:櫻花蝦中含有不少卵磷脂、不飽跟脂肪酸、脂溶性維生素等，這些均是身材所需的養分紅分，適量食用有利於神經、血管、大年夜腦，並且可能清理跟硬化血管，防備血脂氧化沉降，加強血管壁彈性，防備血栓、加強血管壁對高血壓的耐受性，因此，吃櫻花蝦可能一定程度上防備心血管疾病。
4、晉升抵抗力:平常恰當食用些富含蛋白質的櫻花蝦，可能為本身的抗體剖析供給原料，加強體液免疫的強度，其余，其中含有不少的維生素A，可能加強呼吸道粘膜對病毒的抵抗力，因此平常多吃些櫻花蝦，可能加強本身的抵抗力。