最佳答案
1、補腎壯陽固精的食品有很多，罕見的有韭菜，芝麻，枸杞，羊肉，狗肉，魚，山藥，栗子等食品。因為這類食品中，含有很多的蛋白質、微量元素及維生素，臨時的食用對安康有很大年夜的好處。
2、而平常一定要公道適度的性生活，戒除手淫，保持錘煉，把持體重，戒煙酒，養成精良的生活作息法則。
吃什麼補腎壯陽固精
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1、補腎壯陽固精的食品有很多，罕見的有韭菜，芝麻，枸杞，羊肉，狗肉，魚，山藥，栗子等食品。因為這類食品中，含有很多的蛋白質、微量元素及維生素，臨時的食用對安康有很大年夜的好處。
2、而平常一定要公道適度的性生活，戒除手淫，保持錘煉，把持體重，戒煙酒，養成精良的生活作息法則。