最佳答案
1、起首你要學會單方面的，客不雅的對待本人。自卑重如果本人瞧不起本人，自認為到處不如他人，鄙棄本人。這些悲不雅的情感很輕易使本人變得害怕與他人交換。你要正確的，辯證的對待本人跟他人，俗話說，金無足赤，人無完人。每團體都有毛病跟長處，要學會發揮本人的長處，也要進修他人的長處來完美本人。所以，認知本人的自卑，不要讓它影響本人的生活。
2、你要學會擁有一顆富強的自負念。很多自卑的人他們的自負念都缺乏，從而招致本人變得外向。要樹破自負念，要多去你有控制的事，每一次成功都能增加你的自負，也能讓你有很強的成績感。有了自負念，在人際交往中，你也會感到自卑，可能很好跟對方聊天。
3、自卑的人在人際交往中要多去實驗，多去練習，英勇的踏出第一步，掉敗了就當做是經驗，再去錘煉。假如害怕跟他人聊天，可能自我鼓勵，鼓勵本人，信賴本人可能的。經由過程如許，來讓本人不再害怕跟他人交換。所以，可能參加一些群體活動，在裡面能很好的進步本人的人際交往才能。