最佳答案
1、可能為機體補充豐富的碘元素，而碘元素構成了機體甲狀腺素重要的原料，恰當吃海菜補充碘元素，可能讓甲狀腺素調理體內代謝的感化十顯明顯。
2、可能為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對生殖功能的進步有重要的促進感化。
3、可能為機體供給豐富的炊事纖維，炊事纖維經由過程吸水收縮促進糞便的構成以及機器性安慰腸道蠕動，有著很好的潤腸通便、防備便秘的好處。
吃海菜有什麼好處呢
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