最佳答案
一、礦泉水
喝天然礦泉水對人體有很多好處，如可能補充人體所需的微量元素，弱鹼礦泉水可有效中跟酸毒，避免細胞癌化變異。並且，天然小分子團礦泉水更易進入人體細胞，消融細胞內壁有毒物質、乳化多餘的膽固醇跟脂肪。實在，礦泉水也不是完全不味道，好的礦泉水會有天然的清甜味哦。
二、果蔬汁
不鮮榨的果蔬汁，一些超市裡的果蔬汁也是抉擇安康的來喝。
在果汁瓶的背面我們都會看到養分紅分配料表，假如下面寫100% 純果汁，如許的果汁養分價值絕對較高，但與新鮮的生果比擬，它還是喪掉了大年夜量的維生素C 跟炊事纖維， 其他養分素（比方β- 胡蘿蔔素、類黃酮等植物化學物）還是存在的，價格也絕對貴些。比方葡萄汁、橘子汁、梨汁、芒果汁、番茄汁或石榴汁等等。