最佳答案
1、起首可能泡個熱水澡，跳進混堂，人體血液溫度升到38度閣下，體溫上升1度時，就會開端出汗。這種汗水可能使皮膚乾燥時汽化熱的披發，並耗費熱量，同時增加呼吸次數，達到瘦身的後果。
2、泡完熱水澡後，再用冷水沖刷。泡熱水浴時，因出汗排擠大年夜量廢料，減速血液流暢，以至血管擴大年夜，再沖冷水可使得血管緊縮。一張一縮，可保持皮膚與肌肉的彈性，防備動脈硬化，避免高血壓跟腦卒中。
初伏泡澡怎麼泡
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2、泡完熱水澡後，再用冷水沖刷。泡熱水浴時，因出汗排擠大年夜量廢料，減速血液流暢，以至血管擴大年夜，再沖冷水可使得血管緊縮。一張一縮，可保持皮膚與肌肉的彈性，防備動脈硬化，避免高血壓跟腦卒中。