1、破春
破春為二十四骨氣之首，這一天後，草木復甦，萬物始生，春天到來。在三千年前的周朝，就有迎「春」典禮，皇帝率三公九卿諸侯大年夜夫去祭拜居住在西方的芒神，祈求豐產。
2、雨水
雨水後，降雨增多。桃花梨花含苞，草地樹梢多了一絲綠意，繁忙的春耕也開端了。出嫁的女兒要帶著本人的丈夫，提著兩把藤椅跟「罐罐肉」，回娘家看父母，有孩子的，還要為本人的後代拉保保（父母給孩子認乾爹乾媽的意思）。
3、驚蟄
正如其名中的「驚」，轟轟轟，冬眠的小植物全被春雷震醒，除了要為莊稼防蟲，這一天，還要「打君子」驅走霉運。因為「梨」與「離」同音，驚蟄是日，吃梨成了保存節目。
4、春分
春分一天，日夜平分，寄意公平，古人會在這一天校訂器量衡器具。其余，每年這一天，無論男女老少，都「童心未泯」地玩著同樣一個遊戲：讓圓滾滾的雞蛋破起來。這個看似簡單又高難度的遊戲連續了數千年。
5、明朗
在二十四個骨氣中,既是骨氣又是節日的，只有明朗。這日的很多風俗與郊遊踏青有關：盪鞦韆、放風箏、蹴鞠、插柳。明朗這個骨氣很糾結，既有懷念故交的悲傷，又有踏青賞景的舒服。
6、穀雨
穀雨是春季最後一個骨氣。巴蜀等地開端下起夜雨。除了農作，古人們在穀雨做的變亂還很多：青年婦女要「走穀雨」，即田野漫步;南方要采穀雨茶，傳說可能清火、明目，還能辟邪；南方要吃噴鼻椿，進步免疫力。
7、破夏
破夏之後，萬物從初生進入了茂盛。實在，按景象學意思，破夏並不是就到了夏天。不少人愛吃的茶葉蛋是因「破夏」而來，它但是是日最經典的食品，聽說破夏季吃了雞蛋可能禱告夏季安全。
8、小滿
「滿」，此時，一些夏熟作物的籽粒曾經開端飽滿。不過，又有個「小」字，所以它們還要等段時光才幹成熟。小滿恰是插水稻的季節，而農夫們最重要的，就是保證稻田裡的水的充分。
9、芒 種
芒種很忙，既有大年夜麥、小麥等要搶著收割，又有晚谷、黍、稷等夏播作物要忙著播種。此時正值梅子成熟，而梅子味道酸澀難以直接進口，從夏朝開端，芒種季節便有了煮梅的風俗，酸梅湯也成了夏季最好的消暑食品。
10、夏至
這一天，北半球的白晝達最長，之後就慢慢收縮。固然如此，夏至卻還不是最熱的時間，不過，因為氛圍對流茂盛，尤其是午後或許傍晚，易下起雷陣雨。
11、小暑
小暑的標記是出梅、入伏。事先，就是三伏天。不過，小暑也是個碩果累累的日子。農夫勞作半年終於可能嘗到新稻穀了。
12、大年夜暑
大年夜暑是一年中最熱的時間，極端氣象如旱、澇、風災也非常頻繁，因此，農夫們要看準機會，搶收搶種，抗旱排澇。不過，他們也會忙裡偷閒，用吃來犒勞本人。浙江台州人吃薑汁來去除體內濕氣，而福建莆田人卻要反其道而行之，吃熱性的荔枝、羊肉來以毒攻毒。
13、破秋
破秋是春季的第一個骨氣，也預示著豐產的開端。宋代，破秋是日宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到時辰一到，太史官便大年夜聲奏道：「秋來了。」奏畢，梧桐回聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。這一天的風氣很多，比方摸秋，婚後尚未生養的婦女，可在夜裡到故鄉摸索摘取瓜豆。
14、處暑
「處」含有暗藏、停止之意，「處暑」表示酷熱暑天結束，氣溫逐步降落。處暑後，秋意漸濃，恰是人們暢遊田野迎秋賞景的好季節。就連天上的那些雲彩也顯得分散而自如，而不像夏天大年夜暑之時濃雲成塊。
15、白露
氣象漸轉涼，會在淩晨時披發明空中跟葉子上有很多露水，這是因夜晚水汽凝結鄙人面，故名白露。白露時期，各地的風俗也有差別。比方，舊時南京人非常青睞「白露茶」，而資興興寧、三都、蓼江一帶從來有釀酒風俗。每年白露節一到，家家釀酒，待客接人必喝「土酒」。
16、秋分
秋分季節，我國大年夜部分地區曾經進入涼快的春季，氣溫也一次次降落。正如可謂「一場秋雨一場寒」。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開端茂盛，所以不再打雷。
17、寒露
寒露季節，空中的露水更冷，將近凝結成霜了。此時南方已呈暮秋景象，白雲紅葉;南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。從中醫的角度講，此時這骨氣在南方景象最大年夜的特點是「燥」邪合時，燥邪最輕易傷肺傷胃，應當注重攝生，恰當多食甘、淡潤澤的食品。
18、霜降
霜降骨氣含有氣象漸冷、初霜呈現的意思，是春季的最後一個骨氣。這時，攝生保健尤為重要。在中國的一些處所，霜降要吃紅柿子，在外地人看來，如許不但可能禦寒保暖，同時還能補筋骨。
19、破冬
破冬，夏季自此開端。冬是終了，有農作物收割後要收藏起來的含義。漢族官方以冬至為夏季之始，需進補以度隆冬的食品。
20、
小雪
小雪時，腌臘肉是南方人最熟悉的平易近風。小雪後氣溫急劇降落，氣象變得乾燥，是加工臘肉的好時間。其余吃糍粑也是南方在小雪的風俗，糍粑最早是農夫用來祭牛神的供品。
21、大年夜雪
大年夜雪，望文生義，雪量大年夜。到了這個時段，每每在強冷氛圍前沿冷暖氛圍比武的地區，會降大年夜雪，乃至暴雪。凍雨(雨凇)、霧凇等特別景象景象也成為該季節的獨特景不雅。此時，「不雅賞封河」也是南方獨特的景不雅。到了大年夜雪骨氣，南方河裡的水每每都被冰凍起來，人們可能盡情地滑冰遊玩。
22、冬至
冬至是日，太陽直射點達到一年的最南端，這一天北半球掉掉落的陽光起碼，白晝達到最短，且越往北白晝越短。在中國南方有冬至吃餃子的風氣，而南方則是吃湯圓。官方有從冬至日開端「數九」的風俗，宮廷從周代起，就有祭奠活動。冬至也是攝生的大年夜好季節。
23、小寒
小寒標記取開端進入一年中最酷寒的日子。根據中國的景象材料，小寒是氣溫最低的骨氣，只有少數年份的大年夜寒氣溫低於小寒的。進入小寒，年味漸濃，人們開端忙著寫春聯、剪窗花，購買年貨，為春節做籌備。涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時髦。
24、大年夜寒
大年夜寒是最後一個骨氣，是氣象酷寒到頂點的意思。這一骨氣中，比較重要的一環就是「食補」，八寶飯，芪杞燉子雞，羊肉燉白蘿蔔，紅杞田七雞等都是明日平易近餐桌上必備的佳品。