加少許醋,提鮮。
爆炒鱔魚絲(Stir-Fried Shreded Eel)是一道特點菜品,主料是水發噴鼻菇、冬筍、鱔魚絲等,配料是泡紅椒、青椒等,調料為醋、食用油、料酒等,該道菜重如果經由過程將食材倒入鍋中炒制而成。
一、原材料
水發噴鼻菇225克, 冬筍50克, 青椒10克, 泡紅椒10克, 鹽1克, 醬油15毫升, 味精2克, 胡椒粉4克, 料酒10毫升, 醋8毫升, 糖12克, 干澱粉35克, 油80克,
二、養分信息
熱量:447.65大年夜卡
鉀:1447.35毫克
磷:974.35毫克
膽固醇:567毫克
胡蘿蔔素:357.5微克
鈉:348.06毫克
維生素A:275.8微克
三、做法
1、水發噴鼻菇去蒂,沿邊沿螺旋剪成1厘米寬、4厘米長的條,擠干水。
2、冬筍、青椒、紅泡椒均切成絲。
3、各種調味品混勻成芡汁。
4、將擠干水的噴鼻菇條用干澱粉抓勻,成「鱔絲」。
5、油鍋上火,燒至6成熱時下入「鱔絲」,至外脆時撈出。
6、油溫持續燒至9成熱,將「鱔絲」下入後,見油麵少汽泡時破刻撈出。
7、炒鍋洗凈上火,加底油少許,參加調好的芡汁、冬筍絲、青椒絲、紅泡椒絲燒沸,加水澱粉少許,調勻,下入熱油少許,敏捷將炸好的「鱔絲」下鍋,疾速翻炒均勻,起鍋轉盤即成。