最佳答案
答復如下：1.籌備好鹽療房間，房間內鋪上鹽療石或鹽療枕頭，調理好房間的溫度跟濕度。
2.進步行淋浴或泡澡，使身材放鬆，打開毛孔。
3.進入鹽療房間，穿上乾淨的浴衣或毛巾。
4.將鹽療石或鹽療枕頭放在身下，調理好舒服的姿勢。
5.開啟鹽療設備，讓鹽蒸汽充斥房間，呼吸深呼吸，盡管讓身材裸露在鹽蒸汽中。
6.停止汗蒸，讓身材出汗，排擠體內毒素跟渣滓，同時接收鹽分跟礦物質。
7.汗蒸結束後，擦乾身材，休息片刻，再停止淋浴或泡澡，徹底幹凈身材。
8.結束後，喝些水，補充體內水分。
鹽療汗蒸的步驟
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