腎臟是身材的傳染器，能留住精華，排擠代謝廢料。它出產很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調理血壓、保持骨骼功能、生成紅細胞。腎臟功能看似富強卻也脆弱。考察表現，我國慢性腎病的發病率逐年上升，都會中每10人就有一例，因此，我們應事先辰關注腎臟安康，留心它收回的「維修」旌旗燈號。從中醫角度說，以下5個標準能闡明你的腎臟還算安康。
聽力清楚
在中醫現實中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相幹，腎難聽力就好。反之，當呈現耳鳴、心煩、聽力降落的癥狀時，可能多考慮腎陰虛。
皮膚有光彩
腎好，才幹芳華常駐，延緩衰老。腎不好，人輕易顯得衰老，皮膚會變得昏暗，膚色也會產生變更，眼眶發黑，眼袋明顯。
頭髮漆黑
腎藏精，其華在發，發的養分來源於血，但其活力基本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、掉掉落光芒，並且呈現脫髮。
骨骼強健
中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋潤，腎好骨才好。腎氣沒落會呈現骨質疏鬆、腰酸背痛，乃至牙齒呈現鬆動。
記憶力好
腎精也養大年夜腦。因此腎不好可能會呈現常常忘事、反應敏感等景象。
從中醫方面來講，腎臟一旦呈現成績就與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接掛鉤，乃至還可能危及生命。下面四個標準可能開端斷定腎臟的安康程度。
尿液明澈泡沫少
若小便泡沫忽然變多，長時光不用散，闡明尿液平分泌的蛋白質較多;若尿液色彩異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應惹起器重。其余，呈現憋不住尿、小便疼的癥狀也應及時就診。
夙興家材不浮腫
腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會積蓄。假如常常夙興視線浮腫，或許雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟成績。
精力實足
當腎功能呈現成績時，身材里的廢料殘渣難以從尿液里分泌出去，會呈現精力不振、疲憊、沒勁兒的感到。
血壓正常
腎功能受損會呈現血壓降低的癥狀，而高血壓又會減輕腎臟侵害。「高血壓患者一旦呈現夜尿增多，糖尿病患者呈現尿蛋白或雙下肢水腫的成績時，闡明腎臟已禁受損。」正常人偶爾呈現乏力，不必擔心，調劑睡眠可能就會改良，但假如這個癥狀至少持續一個禮拜，一定要去病院檢查。
中西結合斷定，妳感到妳的腎臟還算安康嗎?假如自感腎臟不足安康，那一定要抓緊時光養腎護腎，注意養成精良的生活方法，為腎臟安康保駕護航。