我們的人體是根據肝臟、泌尿生殖體系跟腎臟功能將血液中的有害物排擠來身材。而少年兒童的肝臟祛毒感化、身材排毒感化生長發育不健全，對有害物的耐受力非常低。因此在孩子成永生長發育中，食品的不保險峻素，對小孩的發肓多多極少都是存有影響，一些是影響可能是一時的，重要表示為腹瀉、休重不增加等，而一些則可能影響的是小孩將來的身心安康。因此，小孩的食品保險性一定得留心。
下列7類食材，不倡議給孩子服用：
1、朱古力、甜品、冷食
清甜味是人出世後天性反應寵愛的味兒，假如太早服用甜點，則會形成小孩的味蕾發育不全，以致影響到腦部發育。且甜點中帶有很多的糖份，缺乏維生素及礦物，會減輕養分紅分不均衡狀況，形成少年兒童實胖。
夏天吃過多冷食，會形成身材胃液代謝降落，消化道免疫力低下。過多服用冷飲，形成小孩腸胃道溫度降落，部分血液輪回體系緩解，影響其余物質消化接收消化接收，以致會形成少年兒童消化接收神經功能混亂、養分紅分完善、習氣性腹痛等。
2、可樂瓶飲品
數據考察報告，可樂瓶裝飲品比瓶裝飲料的鋁因素高3～6倍，常飲可樂瓶飲品，會招致鋁攝取過多，形成孩子的智力降落、團體行動呈現異常，且倒黴少年兒童骨骼及門牙生長發育。
3、臨時性食用純凈水跟礦泉水
純凈水跟飲用水的差別就睡某類礦物或養分元素因素絕對性較高。喝純凈水要有目標性，缺啥補哪些，比方缺鈣可能喝鋅因素較高的純凈水。假如小孩全都不缺臨時性喝純凈水，很多礦物跟養分元素臨時性過多堆積在身材，非常輕易形成病症，尤其是腎結石。
而純凈水、礦泉水等，則完善礦物跟養分元素，臨時性食用，則會形成小孩一些礦物或養分元素攝取不足應對人體招致欠佳影響，影響小孩生長發育。
4、臨時性服用「精食」
臨時性服用細緻食材，會形成B族維生素攝取不足，影響中樞神經體系生長發育，還可能因為「鉻」原素完善，連累眼睛目力，形成雙眼屈光度改變，最後招致遠視。
5、彭化食品
油炸薯條、雪餅、蝦片、薯條等儘管厚味可口小孩愛好，但這種彭化食品都歸屬於高植物油脂、高熱量食品、低炊事纖維食品。
很多服用會招致植物油脂、發熱量吸進過高，炊事纖維攝取不足。假如活動強度少，則會形成兒童養分不良。且小孩常常服用彭化食品，則會降落一切正常飲食搭配，非常輕易呈現養分不良，以致形成以後小孩高血壓、心血管疾病概率擴大年夜。
6、不合適喝飲料、現磨咖啡
研究標明常喝大年夜量咖啡跟咖啡鹼的飲品，對青少年安康不好。咖啡鹼是一種高興葯，會對神經中樞體系形成功效，安慰性小孩心臟肌肉緊縮，加快心率及吸氣。
少年兒童食用過多咖啡鹼會呈現頭痛、頭昏、心煩、心率加快等病症。且咖啡鹼有安慰後果，能安慰性胃裡腸蠕動跟胃液代謝，常常攝取過多咖啡鹼可能形成胃痛，慢性胃炎。
7、養分紅分滋補品弗成能隨便吃
滋補品對成年人可能好處多多，但對少年兒童卻可能形成不好不良影響，如胃口降落跟性早熟等。因此滋補品不克不及亂吃，若小孩確切體弱多病，可在大年夜夫具體領導下開展服食具有目標性的食品。
嬰兒飲食也要留心下列狀況：
1、不克不及挑食
少年兒童食品過敏者中大年夜概有30%是因為挑食招致的。
食材中的一些成份可使構造細胞產生中毒了反應，臨時性挑食某類食材，會形成一些「毒反感化」成份在身材積蓄量，當積蓄量到一定量超出生體耐受性量時就非常輕易呈現過敏的癥狀。
比方濕疹，我們都懂得小寶寶患濕疹後，最重要的就是保濕補水，每日不要錢的給孩子擦抹寶寶面霜。松達的茶油霜保濕補水現實後果很好，對濕疹擁有減輕功能，但也是有媽媽爸爸達媽反應塗了無論用，在其中很多就是小寶寶對一些食品過敏卻不察覺而在再次給寶寶服用，形成濕疹久不用散。
2、食品防腐劑
色彩斑斕的食品，如汽水等，在其中帶有的人工效勞黑色素跟噴鼻料會給孩子產生潛伏性侵害。過多黑色素跟噴鼻料進到少年兒童身材後，會沉著沈著在她們未生長發育完美的消化體系粘膜上，形成胃口降落跟消化不良，影響身材多種多樣酶的功能，對基本代謝跟體能生長發育招致欠佳影響。