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家喻戶曉，在中國有一種飲品與咖啡齊名，一度成為了最熱點的飲料，這就是茶。因為中國事產茶大年夜戶，所以各種百般的茶葉曾經進入到人們的生活中，不管男後代人都非常愛好喝。但是，喝茶也是有一定的注意事項的，假如在女人大年夜阿姨時期，還能不克不及喝茶呢?下面來看看。
經期能喝茶嗎
經期能喝茶嗎?月經期能否喝茶，要看團體的體質，不克不及一概而論。體質好的女性，平常又有喝茶的習氣，月經期適量喝茶是可能的，但是不克不及喝濃茶或許冰凍茶飲。而對體質比較弱的女性，本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經，經期喝茶會減輕貧血的癥狀，乃至惹起痛經等不適。所以女性要根據現真相況抉擇能否在經期喝茶。
經期喝茶的壞處
月經時期，女性最好飲用溫開水，盡管不要喝茶，特別是濃茶，可多補充含鐵質豐富的蔬菜生果。經期喝茶可能會給女性帶來什麼壞處?
1、經期喝茶輕易減輕鐵分子的消散量。除了人體正常的鐵消散外，女性每次月經期還要額定喪掉18-21毫克的鐵。而茶葉中含有50%的鞣酸，會與食品中的鐵分子結合構成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的接收。所以在月經期喝茶，無疑會減輕鐵元素的消散量。
2、經期喝茶輕易減輕便秘癥狀。因為黃體激素的分泌，有些女性在經期會呈現便秘景象。茶中含有較多的鞣酸，鞣酸存在收斂感化，可使腸蠕動減慢，進而招致大年夜便滯留在腸道。
3、經期喝茶可能減輕經期反應。女性在月經時期，因為神經內分泌調理功能的改變，常會伴有差別程度的精力緩和、頭痛、乳房脹痛等反應。茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻存在使人高興的感化，會減輕、頭痛、腰酸等經期反應。