月經時期是指女性的正常心理周期的時期，而月經時期身材會輕易產生一些奧妙的變更，而女性卵巢也會分泌出一種激素可能安慰到乳房的發育，而在這個時代可能多吃一些豐胸的食品對豐胸有很大年夜的幫助，而月經時期可能食用一些蛋白質食品，以及豆蛋白的食品，比方豆漿，或許是牛奶等。
月經時期吃什麼能豐胸?
1、大年夜豆
大年夜豆跟由大年夜豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質可能降落女性體內的雌激素程度，增加乳房不適。大年夜豆蛋白富有養分價值，所以女性適量食用大年夜豆食品對乳房安康大年夜有裨益。大年夜豆類食品包含豆腐、豆漿、黃豆等。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素可能避免韌帶疲憊，避免乳房呈現下垂景象，從而使乳房保持彈性，矗立巍峨。胡蘿蔔富含多種維生素、鈣質以及食品纖維，可安慰皮膚的推陳出新，促進血液輪回，從而使皮膚細嫩光滑，膚色蒼白，對美容健膚也有很好的幫助。
3、海帶
海帶是一種大年夜型食用藻類，對女性來說，不只有美容、美髮、瘦身等保健感化，還能幫助醫治乳腺增生，有豐胸之功能。研究發明，海帶之所以存在緩解乳腺增生的感化，是因為其中含有大年夜量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌掉調掉掉落調劑，促進胸部的發育。
4、堅果、種子類食品
種子、堅果類食品包含含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大年夜量的抗氧化劑，可起到抗癌的後果。並且，堅果跟種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育，還能讓乳房構造更富有彈性。
5、木瓜
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可安慰女性荷爾蒙分泌、促使乳腺疏通，從而達到豐胸的目標。木瓜酵素跟維生素A能安慰雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可剖析蛋白質，促進身材對蛋白質的接收。
經期豐胸食譜怎麼做?
蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個，薑片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。
做法：
1、將蛤蜊在凈水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然後沖刷乾淨。
2、煮一鍋開水，將蛤蜊、薑片、料酒順次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開後，調入精鹽及味精即可食用。
功能：女性若在經期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞接收更多的養分，從而令乳房飽滿。