最佳答案
在冬春季節，氣象比較乾燥，所以好多人都可能惹起上火的癥狀，在這時就可能實驗刮痧來改良這一景象，特別針對臉上出痘痘便秘，咽炎，喉嚨痛等癥狀都有不錯的改良。
刮痧時，最好籌備一把瓷勺跟一點橄欖油。這是一種很好的清熱排毒的降火方法，尤其在這大年夜夏天上，給本人或家人刮一刮，可能及時清理掉落內熱。
第一步：刮頸椎。由上向下，保持一定的按壓力去刮動，以稍痛為度，不要太過力。
第二步：開端刮左側頸肩。從上向下，直至出痧。
第三步：然後刮右側頸肩，從上向下，直至出痧。
第四步：頸肩刮完，順著肩胛骨內側的上背部去刮，自上而下，先左邊後左邊，直至出痧。
刮痧之後，人會感到有溫熱感，很舒暢。按期刮痧，暴性格、痘痘、火氣會齊備被趕走。