檸檬紅茶這樣的做法可以減肥瘦身

提問者:用戶謝洋春 發布時間: 2024-11-02 00:19:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

檸檬除了可能直接製作檸檬水,還可能跟蜂蜜紅茶搭配,檸檬紅茶是可能減肥瘦身的,但是在做的時間要注意盡管不要加糖,純天然才幹更存在瘦身的功能,因為糖分畢竟會形成人體發胖,夏季喝紅茶是可能暖身,進步抵抗力,同時存在殺菌消毒,養胃,提神的功能,所以檸檬紅茶的功能很多。

檸檬紅茶

材料

檸檬1個,紅茶包1包

做法

1.檸檬洗凈,切1圓片備用;擠1大年夜匙檸檬汁備用。

2.將作法1的檸檬片、檸檬汁及茶包放入杯中,沖入滾水燜約10分鐘即可。

檸檬紅茶的功能與感化:

冬天喝紅茶可能暖身養胃,抵抗流感,這曾經被大年夜家所熟知,而加片檸檬不只味道上有所改良,檸檬的酸跟紅茶的苦都顯得淡了,檸檬里豐富的維生素C也能進步人體免疫力,兩者結合,更能起到增加抵抗力的功能。

紅茶本身性溫,有養胃、提神、抗菌的感化。並且紅茶對特定的自由基來說,比大年夜蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化感化。而檸檬則富含大年夜量的維生素C,參加紅茶之中,可能進步人體對維生素C的攝取,對改良血壓、緩跟神經等都有一定幫助感化。其余,檸檬紅茶還可能潤澤皮膚,促進血液輪回,活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶,還能起到生津止渴、解火的功能。

在西方,紅茶里加檸檬是由來已久的習氣,除了直接加新鮮的檸檬片之外,還可能擠點新鮮的檸檬汁。夏季無妨多喝多少杯檸檬紅茶,暖身的同時也進步抵抗力。

炎炎夏季,餐其後一杯檸檬紅茶不只能幫助消化,另有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚的功能。

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