最佳答案
吃西紅柿或許是吃蘋果、黃瓜或許是一些青菜都是可能減肥的，但是假如每天傍邊除了吃這些東西，其余還要吃一些肉或許是一些其他的食品，是弗成能減肥的。平常想要減肥，還須要注意每餐一天的進食量要不超標，以清淡為主，像一些新鮮的生果、蔬菜，只吃這些可能減肥。但是每天半夜可能吃一些瘦肉，然後早上可能補充蛋白質，晚上只吃青菜，不吃主食，如許也可能減肥。其余，平常還應當吃一些大年夜批的主食，可能供給機體正常生長所須要的一些能量，不然也會輕易形成一些不良反應，像低血糖或許是頭暈等不良反應。減肥節食要慢慢來，減肥的同時還要注意養分單方面，不克不及一下吃五分飽，如許會使身材乏力，養分不良。